6 Cara Alami untuk Menghentikan Diare dengan Cepat di Rumah
Ilustrasi daun jambu biji-Pixabay-
JURNALIS INDONESIA – Cobalah 6 pengobatan rumahan ini untuk menghentikan Diare.
Diare adalah kondisi umum yang sering dialami oleh banyak orang. Ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri, virus, makanan yang terkontaminasi, atau reaksi terhadap obat-obatan tertentu.
Ketika Anda mengalami diare, buang air besar atau tinja Anda menjadi encer atau berair.
(BACA JUGA:5 Hal yang Perlu Dihindari Ketika Mengobati Kulit Karena Sunburn)
Bersamaan dengan itu, Anda juga bisa merasakan gejala tambahan, antara lain kembung, demam, dehidrasi, disorientasi, dan kram perut.
Nah, jika Anda sedang menghadapi kondisi ini dan bertanya-tanya bagaimana cara mengobati diare, bersiaplah untuk mencari tahu beberapa solusinya di sini.
Jika Anda mengalami diare ringan, ada beberapa bahan alami di rumah yang dapat membantu menghentikan diare dengan cepat. Berikut adalah 6 cara alami yang dapat Anda coba:
(BACA JUGA:Dari Diabetes Hingga Mengurangi Stres: Ketahui 6 Manfaat Kesehatan Dari Daun Sirih)
1. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang dapat membantu mengurangi peradangan dan memerangi infeksi yang mungkin menjadi penyebab diare. Anda dapat membuat Teh jahe hangat dengan mencampurkan irisan jahe segar dengan air panas. Minum Teh jahe ini beberapa kali sehari untuk meredakan gejala diare.
2. Pisang matang
Pisang matang mengandung pektin, serat larut yang membantu mengikat air dalam saluran pencernaan dan mengentalkan tinja. Ini dapat membantu mengurangi frekuensi dan kekentalan tinja. Makan pisang matang secara langsung atau tambahkan dalam smoothie untuk mendapatkan manfaatnya.
Yoghurt probiotik mengandung bakteri baik yang membantu mengembalikan keseimbangan mikroflora usus dan mengurangi diare. Pilih yoghurt dengan kandungan probiotik yang tinggi dan konsumsilah secara teratur untuk membantu mengatasi diare.
(BACA JUGA:Waspada! Ini 5 Risiko Masalah Kesehatan yang Bisa Terjadi Karena Kelebihan Asam Urat)
4. Teh peppermint
Peppermint memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu mengurangi kejang otot dalam saluran pencernaan dan meredakan gejala diare. Minum teh peppermint hangat secara perlahan untuk meredakan ketidaknyamanan dan mengurangi frekuensi buang air besar.
5. Larutan garam oral
Diare dapat menyebabkan dehidrasi, jadi penting untuk menggantikan cairan yang hilang. Anda dapat membuat larutan garam oral dengan mencampurkan setengah sendok teh garam dan setengah sendok teh gula dalam satu liter air matang. Minum larutan ini secara perlahan selama diare untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Daun jambu biji memiliki beberapa potensi manfaat dalam mengatasi diare. Daun jambu biji mengandung senyawa seperti tanin, flavonoid, dan fitokimia lainnya yang memiliki sifat antidiareal, antimikroba, dan antiinflamasi. Beberapa studi juga menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab diare, seperti Escherichia coli dan Salmonella.
(BACA JUGA:8 Rempah dan Herbal untuk Mengatur Tekanan Darah Tinggi secara Alami)
JI
